بررسی کتاب هفت عادت مردمان موثر ؛ روی کاراکتر تمرکزکن نه شخصیت
کتاب “هفت عادت مردمان موثر” یکی از برجستهترین و پرآوازهترین آثار در زمینه توسعه فردی و مدیریت است که توسط استفان کاوی نوشته شده است. این کتاب نه تنها به عنوان یک راهنمای عملی برای بهبود زندگی شخصی و حرفهای شناخته میشود، بلکه به عنوان یک منبع الهام بخش برای میلیونها نفر در سراسر جهان […]
فرکانس احساس تحریک پذیری و هفت راه درمان
فرکانس احساس تحریک پذیری (Irritation) زمانی که حس خوبی به وضعیت یا شرایط پیش آمده ندارید، بروز میکند. این احساس باعث مختل شدن عملکرد مغز، آسیبهای جسمی و روانی میشود. بسیاری از مشکلات و بیماریهای روانی مثل افسردگی، اضطراب، اختلال شخصیت و … در نتیجهی احساس تحریک پذیری ایجاد میشود. تصور کنید پس از یک روز […]