فرکانس احساس بدبینی چطور سرنوشت شما را تغییر میدهد؟
فرکانس احساس بدبینی (Pessimism) یک استراتژیی دفاعی برای مقابله با اضطراب است. اگر چه در بسیاری از موارد این احساس میتواند به مدیریت اضطراب کمک کند، اما وقتی میزان آن بیش از حد و مداوم باشد، تاثیر منفی دارد. به طوری که فرکانسهای این احساس به مغز سیگنالهای منفی ارسال میکنند. بدبینی متعادل شما را […]